Valmennuksen ja ohjauksen linjaus


 

Valmennus-ja ohjauslinjauksen tarkoitus ja tavoite 

  • Tukee valmennustyötä yhdenmukaistamalla valmentajien toimintaperiaatteita ja käytäntöjä seuran sisällä. 

  • Toiminta on läpinäkyvää harrastajille, vanhemmille sekä kaikille seuran jäsenille.

1. Seuran arvot, pelisäännöt, valmennuksen ja ohjauksen eettiset linjaukset 

2. Toiminnan tavoitteet 

  • Tarjotaan monipuolisia harrastusmahdollisuuksia kaikille ikäryhmille. Seurassa tarjotaan perheliikuntaa, harjoitusryhmiä lapsille ja nuorille sekä aikuisille sekä ikääntyville harrastajille. 

  • Kilpa- ja huippu-urheilun tavoitteena on mahdollistaa kilpaileminen monella eri tasolla, sekä joukkueena että yksilönä,  kansainväliselle huipulle. 

  • Valmennuksen tavoitteena on luoda edellytyksiä menestyä kansallisella sekä kansainvälisellä tasolla kaikissa seuran kilpalajeissa.

  • Tutustu voimistelijan polkuihin: Harrastevoimistelu, TeamGym, Rytminen voimistelu, Miesten telinevoimistelu, Naisten telinevoimistelu

3. Valmennuksen ja ohjauksen linjaukset 

Lapsuusvaihe:

Jyväskylän Voimistelijoissa lasten voimistelun tavoitteena on luoda turvallinen, innostava ja liikunnallisesti monipuolinen ympäristö, jossa jokainen lapsi saa onnistumisen kokemuksia ja liikunnan iloa.

Toiminnassa korostuvat:

  • ilo ja kannustava ilmapiiri

  • monipuolisten liikuntataitojen kehittäminen

  • lapsen yksilöllinen huomioiminen ja ikätason mukainen eteneminen

  • turvallisuus ja vastuullinen toiminta

  • yhdessä tekeminen ja hyvä ryhmähenki

  • liikunnallisen elämäntavan tukeminen

Harjoittelussa painotetaan perustaitoja, kehonhallintaa, liikkuvuutta, rohkeutta ja yhteistyötaitoja. Kilpailullisuus etenee lapsen kehityksen, motivaation ja valmiuksien mukaisesti.

Tavoitteena on, että jokainen lapsi voi harrastaa voimistelua omista lähtökohdistaan ja löytää liikunnasta pitkäaikaisen ja positiivisen osan elämäänsä.

Valintavaihe:

  • Voimistelijan polun valinta

  • Harjoitusmäärien kasvu ja erikoistuminen

  • Lajiliikkeiden ja fyysisten ominaisuuksien tavoitteet

  • Harjoittelun seuranta ja dokumentointi

  • Urheilu elämäntapana

  • Kouluyhteistyö

  • Olosuhteiden merkitys kasvaa

  • Asiantuntijatoiminot osaksi arkiharjoittelua

  • Loukkaantumisten ennaltaehkäisy

  • Kannustetaan harjoitusten ulkopuoliseen liikuntaan

Huippuvaihe:

  • Huippu-urheilijan elämäntapaan ohjaaminen

  • Lajiliikkeiden ja fyysisten ominaisuuksien tavoitteet

  • Harjoittelun seuranta ja dokumentointi

  • Yksilöllinen ja kokonaisvaltainen valmennus

  • Asiantuntijatoiminnot osaksi arkiharjoittelua

  • Valmennustiimitoiminta

  • Loukkaantumisten ennaltaehkäisy

  • Olosuhteiden merkitys tärkeää

4. Valmentajan/ohjaajan polku 

HARRASTEVALMENTAJA

  • Apuvalmentaja : Kouluttautuminen alkaa. Tutustuminen seuran valmennuslinjaukseen ja toimintatapoihin. Apuvalmentaja toimii pääsääntöisesti harrasteryhmien ohjaajana. 

  • Ensimmäiset vuodet valmentajana : Vastuu oman ryhmän/tiimin sisällä kasvaa ja kouluttautuminen jatkuu. 

  • Vastuuvalmentaja : Ohjaajan peruskoulutus käytynä, vastuuvalmentajan täytyy olla yli 18 vuotias, mentoroi apuvalmentajia. Vastaa harjoitusten suunnittelussa, osallistuu seuran sisäisiin koulutuksiin.

KILPAVALMENTAJA 

  • Apuvalmentaja : Kouluttautuminen alkaa. Tutustuminen seuran valmennuslinjaukseen ja toimintatapoihin sekä oman lajin voimistelijanpolkuun. 

  • Ensimmäiset vuodet valmentajana : Voimisteluliiton koulutuspolun aloittaminen. Vastuu oman ryhmän/tiimin sisällä kasvaa ja kouluttautuminen jatkuu. 

  • Vastuuvalmentaja : Tuntee lajin kilpailusäännöt sekä on käynyt 1.tason valmentajakoulutuksista vähintään oman lajinkoulutuksen, valmennuksen suunnittelun ja seurannan peruskoulutuksen sekä fyysisen valmennuksen peruskoulutuksen. Vastuuvalmentaja huolehtii valmennustiimin toiminnasta. 

5. Valmentajien ja ohjaajien tehtävät

YLEISET VALMENTAJAN TEHTÄVÄT 

  • Suunnittelee ja toteuttaa ryhmän valmennussuunnitelmaa, luo yhdessä valmennustiimin ja voimistelijoiden kanssa ryhmän tavoitteet ja seuraa tavotteiden toteutumista.. 

  • Suunnittelun tukena käytetään lajin omaa voimistelijan polkua, leireiltä saatua tietoa/koulutusta, merkki- ja kilpailujärjestelmiä sekä huippu-urheilun urapolkuja sekä Jyväskylän Urheiluakatemian koulutukset.

  • Pitää yllä yhteishenkeä, on motivoiva ja kannustava. Kohtelee harrastajia tasavertaisesti sekä huolehtii harjoittelun turvallisuudesta. 

  • Puuttuu tarvittaessa havaitsemiinsa epäkohtiin ryhmän toiminnassa. 

  • Osallistaa voimistelijoita harjoitteluun ja toimintaan liittyvissä asioissa.

VASTUUVALMENTAJAN JA OHJAAJAN TEHTÄVÄT

  • Yhteydenpito ryhmän huoltajiin ja voimistelijoihin. 

  • On vastuussa pitkän tähtäimen suunnitelmien luomisesta ja toiminnan seuraamisesta. 

  • Huolehtii tiiminsä valmentajien tiedottamisesta. 

  • Ilmoittaa voimistelijat kilpailuihin, leireille sekä muihin tapahtumiin. 
     

Naisten telinevoimistelu:

https://www.voimistelu.fi/lajit/naisten-telinevoimistelu/kilpailu-ja-tuomaritoiminta/

https://www.voimistelu.fi/lajit/naisten-telinevoimistelu/merkkijarjestelma/

Miesten telinevoimistelu:

https://www.voimistelu.fi/lajit/miesten-telinevoimistelu/kilpailu-ja-tuomaritoiminta/

https://www.voimistelu.fi/lajit/miesten-telinevoimistelu/merkkijarjestelma/

Teamgym:

https://www.voimistelu.fi/lajit/teamgym/merkkijarjestelma/

https://www.voimistelu.fi/lajit/teamgym/kilpailu-ja-tuomaritoiminta/

Rytminen voimistelu:

https://www.voimistelu.fi/lajit/rytminen-voimistelu/merkkijarjestelma/

https://www.voimistelu.fi/lajit/rytminen-voimistelu/kilpailu-ja-tuomaritoiminta/, 


 

6. Tukitoimet

Seuran valmentajat saavat tukea toimintaansa tarpeen ja tilanteen mukaan johtokunnalta, operatiiviselta johdolta, lajitiimiltä, valmentajakollegoilta sekä yhteistyöverkostolta kuten urheiluakatemia ja Suomen Voimisteluliitto.