Ikämoto

Ikämoto – Yli 65-vuotiaiden telinevoimistelu

 

Ryhmässä on mukana yli 65-vuotiaita naisia ja miehiä, jotka osallistuvat kahdesti viikossa järjestettäviin harjoituksiin.

Jokaiseen harjoitukseen kuuluu n. 10 minuutin alkuverryttely, n. 45 minuutin kiertoharjoittelu liikuntaradalla sekä n. 10 minuutin loppuvenyttely.

 

Ryhmän harjoitusajat ma ja to klo. 12-13 (ohjatut harjoitukset) ja pe klo. 12-13 (omatreeni ilman ohjausta).

Paikkana toimii Monitoimitalon telinesali.

Katso ryhmän hinnat tästä.